<ol id="hgcke"></ol> | 信網(wǎng)7月25日訊（首席行動員 叢黎 通訊員 李春燕）家住城陽的小袁同學(xué)，是一名11歲的小學(xué)生，近日苦于半年前配的眼鏡戴上之后一直頭痛，不適感無法緩解，又礙于上學(xué)的日子，便一直忍著，正好暑期到來，家長這才把她帶來青島市城陽區(qū)人民醫(yī)院眼科就診，坐診醫(yī)生給予問診和眼科?？茩z查，發(fā)現(xiàn)一直給孩子造成困擾的是佩戴的眼鏡度數(shù)太高。 青島市城陽區(qū)人民醫(yī)院眼科專家介紹，一般14歲以下的兒童和青少年，第一次驗光配鏡的話，一定要做散瞳驗光，目的是為了松弛睫狀肌緊張，得到孩子真實的屈光度，也就是怎么樣區(qū)分真性近視和假性近視，所以說散瞳驗光是重要的第一步，如果不散瞳直接配鏡，是不科學(xué)的。 聽完醫(yī)生的科普，孩子的父母后悔不已，因為自己對眼健康知識的缺乏，在孩子已出現(xiàn)視力下降的情況下，并沒有選擇到正規(guī)的醫(yī)院檢查，而是選擇一家眼鏡店，也沒有經(jīng)過真假性近視的判斷，直接給孩子配上了眼鏡，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上述情況，造成了孩子的痛苦。 暑期來臨，又到了孩子們自由支配時間較多的時候，也到了熊孩子肆無忌憚偷看電子產(chǎn)品的時刻，家長們對此都很無奈，但暑假是保護(hù)視力的較好時間段，眼科專家提醒，為了孩子的全面發(fā)展，請務(wù)必提高對眼健康知識的認(rèn)識，科學(xué)對待近視防控，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行視力檢查、散瞳驗光等?？茩z查，及時區(qū)分真性近視和假性近視，只有通過專業(yè)醫(yī)生的診斷，才能給孩子一個健康光明的未來。 眼健康是身體健康的一部分，而家庭是綜合防控兒童青少年近視的重要力量，家長是兒童青少年視力健康的守護(hù)者。為呼吁家長關(guān)注孩子眼健康，營造家庭愛眼護(hù)眼防控近視氛圍，教育部全國綜合防控兒童青少年近視家長宣講團(tuán)，向全國廣大家長朋友們發(fā)出如下倡議： 營造愛眼氛圍。倡導(dǎo)家長主動了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，配合學(xué)校積極參加近視防控科普活動并向孩子宣講。倡導(dǎo)家長以身作則，減少對手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲等的依賴，帶頭不做“低頭族”，正確引導(dǎo)示范，增加親子時間。 控制電子產(chǎn)品。倡導(dǎo)家長加強(qiáng)對孩子使用電子產(chǎn)品的督促管理，選擇合適的電子屏幕，合理控制使用電子產(chǎn)品時間。使用電子產(chǎn)品遵循“20—20—20”口訣，看屏幕20分鐘后，遠(yuǎn)眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。 改善光照環(huán)境。倡導(dǎo)家長為孩子營造良好的學(xué)習(xí)光照環(huán)境，白天光線不足時及時開燈補(bǔ)光，晚上學(xué)習(xí)時同時使用書桌臺燈和房間頂燈。臺燈放置在寫字手對側(cè)前方，光源略低于眼睛高度。 增加戶外活動。倡導(dǎo)家長營造良好的家庭體育運動氛圍，和孩子一起參加體育鍛煉，鼓勵、引導(dǎo)和支持孩子掌握1—2項運動技能，保證孩子每天至少2小時日間戶外活動。周末時盡量帶孩子融入大自然，沐浴陽光預(yù)防近視。 端正讀寫姿勢。倡導(dǎo)家長糾正孩子的不良讀寫姿勢，做到“一尺、一拳、一寸”。讀寫連續(xù)用眼時間不超過40分鐘，避免在走路、吃飯、晃動的車廂內(nèi)看書等。 減輕課外負(fù)擔(dān)。倡導(dǎo)家長積極配合學(xué)校減輕孩子作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，不盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。 保障睡眠飲食。倡導(dǎo)家長保證孩子充足睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證膳食營養(yǎng)均衡。 關(guān)注視力狀況。倡導(dǎo)家長密切關(guān)注孩子視力變化和眼睛異常跡象，定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早矯治。發(fā)現(xiàn)孩子不自覺地瞇眼、歪頭、皺眉、擠眼等，及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵醫(yī)囑科學(xué)防治近視。 謹(jǐn)防近視騙局。倡導(dǎo)家長不輕信“近視可治愈”、“降低度數(shù)”、“治眼神器”等虛假宣傳，避免耽誤孩子最佳矯治時期。 文章來源：信網(wǎng)。如上內(nèi)容為青島信息港（www.chbojin.com）官方網(wǎng)站綜合整理發(fā)布，版權(quán)歸原作者所有。青島信息港官方網(wǎng)站是山東青島區(qū)域化綜合性新媒體平臺，目前青島信息港已全網(wǎng)覆蓋，主要有今日頭條、微博、微信、嗶站、知乎、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、新浪新聞等商業(yè)平臺，以及中央和省市地方官方媒體平臺入駐號，實現(xiàn)了全網(wǎng)覆蓋。青島信息港是山東半島地方信息門戶，擁有廣播電視經(jīng)營許可證，按規(guī)定進(jìn)行工信部和公安局的備案，內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原網(wǎng)站所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系。如需轉(zhuǎn)載時請保留原版權(quán)的完整信息，否則追究侵權(quán)責(zé)任。 |
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