信網(wǎng)3月14日訊(本網(wǎng)記者)青島西海岸新區(qū)衛(wèi)生健康官微消息，新冠病毒奧密克戎株是傳播能力強(qiáng)、隱匿性也很強(qiáng)的病毒株。核酸檢測是精準(zhǔn)防控、排查風(fēng)險點的有效防范手段。在大家的齊心協(xié)力和高度配合下，我區(qū)于3月12日—13日有序完成了全區(qū)范圍內(nèi)的核酸檢測，結(jié)果均為陰性。雖然本次結(jié)果沒有異常，但我們?nèi)圆荒芊潘删琛?strong>2022年3月14日18:00—3月15日12:00，將在全區(qū)范圍內(nèi)開展第二輪核酸檢測。請廣大市民朋友積極配合：

采樣前：采樣前30分鐘不吸煙，不喝酒、不嚼口香糖，盡量不喝水;嚴(yán)格落實“一米線”，不扎堆、不聚集，保持安全距離，有序排隊;除采樣時全程正確佩戴口罩;聽從工作人員指示，按要求完整填寫個人信息。

采樣時：經(jīng)鼻采集時，如曾有鼻腔手術(shù)史、血液病、鼻中隔彎曲、咽喉疾病或服用抗凝藥等請?zhí)崆案嬷杉?請勿將隨身攜帶的物品放置在采樣臺上，請勿觸摸采樣臺!盡量放松，不要緊張，減少吞咽和清嗓子動作，應(yīng)屏住呼吸，輕張口，不喊叫，不做深呼吸，取樣后立刻帶好口罩。

采樣后：要注意手部衛(wèi)生，有條件的可用免洗酒精擦拭雙手，戴上備用口罩，將廢棄口罩投入指定的醫(yī)用垃圾袋，立即離開，不在采樣點逗留! 同時，日常生活中做好疫情防護(hù)，至關(guān)重要。以下防控要點，大家再來復(fù)習(xí)一遍，務(wù)必牢記心中!

科學(xué)戴口罩

切記：佩戴口罩前，應(yīng)先洗手，并選擇合適尺碼的口罩(兒童應(yīng)選擇兒童尺碼)。口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實;口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換;佩戴口罩后，應(yīng)避免觸摸口罩;若必須觸摸口罩，在觸摸前、后都要徹底洗手。在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。注意：不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。

勤洗手

外出時，更要注意個人衛(wèi)生，及時進(jìn)行手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻;洗手時盡量用流動的水，并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

遵守1米線，少聚集

排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。實行分餐制，使用公筷。盡量不組織和參加非必要的聚集性活動，弘揚(yáng)節(jié)約風(fēng)尚。

注意咳嗽禮儀

打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

養(yǎng)成健康生活方式

保持家庭干凈整潔，多開窗通風(fēng);加強(qiáng)身體鍛煉，堅持作息規(guī)律， 保證睡眠充足，保持心態(tài)健康;健康飲食，戒煙限酒;有癥狀時，及時就醫(yī)。

積極接種疫苗，及早加強(qiáng)免疫

接種疫苗仍是預(yù)防新冠肺炎最直接、最有效的手段，對減少重癥和死亡效果明顯。請符合條件的市民朋友全程接種新冠病毒疫苗，完成全程免疫滿6個月的市民朋友進(jìn)行加強(qiáng)免疫。已完成疫苗接種的朋友們，依然不可放松警惕，仍需堅持做好個人防護(hù)。注意：全區(qū)范圍內(nèi)核酸檢測期間，疫苗接種具體事宜以各接種點通知為準(zhǔn)!

積極配合落實防疫措施

如有發(fā)生本土疫情地區(qū)旅居史，或與陽性病例行程軌跡有交集，或為同時空伴隨人員，或接到疫情防控部門要求報備的電話、短信通知等，請立即向所在社區(qū)(村)、單位、酒店報備，并配合做好流行病學(xué)調(diào)查、核酸檢測、隔離醫(yī)學(xué)觀察或健康監(jiān)測等疫情防控措施。